Du möchtest effektiv abnehmen, zeitsparend Sport treiben oder Deinen Rückenschmerzen ade sagen?
Seit dem 1. November 2023 bietet das Body&Health EMS-Training Studio in der Falkenstraße 8 am Schwarzen Bär, Training und Fitness auf einem neuen Niveau an und lädt alle Lindener dazu ein, ihre Fitnessziele zu erreichen. Der Umbau des Ladengeschäftes zu einem Fitnessstudio hat die Punkt-Linden Redaktion neugierig gemacht, wir haben mit dem Inhaber Marcus Backs über die Besonderheiten seines Studios gesprochen.
Was ist EMS-Training?
EMS-Training (Elektromuskelstimulation) ist eine Form des körperlichen Trainings, bei der während der Übungen elektrische Impulse verwendet werden. Diese Impulse werden durch ein spezielles Gerät erzeugt und über Elektroden, die in spezieller Trainingskleidung integriert sind, an verschiedene Muskelgruppen gesendet. Diese elektrische Stimulation bewirkt eine intensivere Muskelkontraktion, als sie durch herkömmliches Krafttraining erreicht werden kann.
EMS-Training ist effizient und zeitsparend, da es gleichzeitig mehrere Muskelgruppen anspricht. Es kann zur Steigerung der allgemeinen Fitness, zur Muskelkräftigung, zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Unterstützung bei der Gewichtsreduktion eingesetzt werden. Ferner kann es hilfreich sein bei der Rehabilitation nach Verletzungen, da es ein gelenkschonendes Training ermöglicht.
Typischerweise wird EMS-Training unter Anleitung eines qualifizierten Trainers in speziellen Studios durchgeführt. Die Sitzungen dauern in der Regel nur etwa 20 Minuten, werden aber wegen ihrer Intensität und Effektivität oft als anspruchsvoll empfunden.
Persönliche Betreuung steht im Mittelpunkt
Hier bedeutet EMS-Training nicht nur kabellos, gelenkschonend und effektiv, sondern vor allem persönlich und motivierend. Jeder Trainierende erhält eine individuelle Betreuung durch einen qualifizierten Trainer, der sich im 20-minütigen Training ganz auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen konzentriert. Dieses Personal Training bietet nicht nur optimale Unterstützung für Fettverbrennung und Muskelaufbau, sondern schafft auch eine motivierende Umgebung, in der der Trainer den Trainierenden aktiv motiviert und animiert.
Die Trainingspläne von Body&Health basieren auf einer gründlichen Körperanalyse und sind maßgeschneidert für die individuellen Fitnessziele und Problemzonen jedes Mitglieds. Im Studio erwartet die Mitglieder eine innovative Multifunktionswand, die das Trainingserlebnis weiter bereichert. Als besonderes Highlight stehen hochwertige und kabellose EMS-Anzüge zur Verfügung, die sowohl gemietet als auch gekauft werden können. Das Studio kümmert sich ebenfalls um die Reinigung der gemieteten Anzüge.
Um das Angebot kennenzulernen, bietet Body&Health ein kostenloses Probetraining an. Angebote und Öffnungszeiten sind deren Homepage zu finden: ems-training-studio.de. Für Terminbuchungen steht die Telefonnummer 0511 56376717 zur Verfügung.
Marcus Backs
Body&Health EMS-Training
Falkenstraße 8 (Linden-Mitte)
30449 Hannover
Telefon 0511 56376717