Ein offener Abend mit unseren Traueranteilen. Nach einer kurzen Meditation zum Ankommen entsteht Raum für Austausch, Stille und Resonanz. Mit behutsamen IFS-Übungen (Internal Family Systems) werden innere Reaktionen wie Traurigkeit, Wut oder Rückzug ohne Bewertung erforscht, um einen achtsamen, mitfühlenden Kontakt zu sich selbst zu fördern.
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