„UMA – Unabhängig. Mutig. Ankommen.“

Wir möchten euch gern unser neues kostenfreies Empowerment- & Begegnungsprojekt „UMA – Unabhängig. Mutig. Ankommen.“ vorstellen.
Über sechs Wochen treffen sich die Mädchen einmal wöchentlich, um gemeinsam kreativ zu sein, sich auszutauschen und stärker zu werden. Es geht um Selbstwirksamkeit, Sicherheit im Alltag, Vertrauen und darum, neue Kontakte und Freundschaften aufzubauen.

Kurz & übersichtlich:
Zeitraum: 26.01.2026 – 02.03.2026 (6 Termine)
Wann: montags, 16:30–18:30 Uhr
Ort: KANTE, Kötnerholzweg 27
Zielgruppe: Mädchen, 14–20 Jahre
Kosten: komplett kostenfrei
Begleitung: ausschließlich weibliche Fachkräfte

Das erwartet die Teilnehmerinnen:
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Kreative Angebote & gemeinsames Action Painting
Gespräche zu Rechten, Grenzen & Diskriminierung
Zeit füreinander, Austausch & neue Freundinnen
Besuche bei Beratungsstellen und Initiativen in Hannover

Besondere Zusatztermine:
Frauenbox- & Selbstverteidigungstraining bei Habiba
gemeinsame Abschlussaktion mit Action Painting in der Pinselbude
(beides zusätzliche Angebote, selbstverständlich kostenfrei)

Kontakt & Anmeldung:
info@lumino-hannover.de
Instagram: @lumino_hannover